Учители

Зорница Зайкова се среща с йога още в ранна детска възраст, когато посещава практиките на Венцислав Евтимов в Националната спортна академия. На 11-годишна възраст сама се връща в залата, а оттогава йога постепенно се превръща в естествена част от живота ѝ и в път, който следва вече повече от 25 години.

След години практика и преподаване на хатха йога през 2011 г. открива Ащанга йога. Методът я впечатлява със своята дълбочина, дисциплина и яснота, което я вдъхновява да посвети личната си практика и преподаването си изцяло на тази традиция.

През 2017 г. основава Tristana Ashtanga Yoga Sofia с мисията да създаде общност, в която Ащанга йога се изучава и преподава по традиционния Майсор метод. Вече девет години води ежедневни Mysore практики, водени класове, семинари, обучения и йога лагери, като насърчава учениците си да изграждат устойчива и самостоятелна практика.

През годините Зорница има възможност да практикува с изключителни международни преподаватели и открива своя учител в лицето на David Robson. Придобива знания и опит чрез Mysore практики, семинари и обучения с David Robson, Jelena Vesić, Adam Keen, Kino MacGregor, Christopher Conn, Michael Scarbort, Nick Evans, Manju Jois и други. През 2019 г. преминава интензивен учителски курс в Загреб с David Robson и Jelena Vesić, а от 2022 г. практикува под ръководството на Marque Garaux (Authorized Level 2), който е и настоящият ѝ учител.

Особено значим е престоят ѝ в Майсор, Индия, където практикува с Vijay Kumar. Там преминава и интензивни обучения по Backbending и Pranayama с Vinay Kumar в Prana Vashya Yoga Shala, които задълбочават разбирането ѝ за практиката и оказват влияние върху начина, по който преподава.

Интересите ѝ са насочени към женското здраве, йога по време на бременност и възстановяването след раждане. Продължава да се обучава в тези области чрез специализирани семинари и курсове, сред които Women and Bandha с Jelena Vesić и Ashtanga Yoga & Pregnancy с Harmony Slater. Завършва обучение по системата Happy Bones за физически практики за превенция на остеопороза, курс по тай масаж на лице при Калин Ненков, както и обучение по Натурална гинекология при Мила Банкова. Продължава да задълбочава знанията си в областта на моксотерапията, Су Джок и традиционните холистични подходи към здравето.

По образование Зорница е магистър по предучилищна педагогика и активно работи с деца. Преподава детска йога и е създател на програмата Rote Karotte, която съчетава обучение по немски език чрез йога, сугестопедия, музика и творчество. Завършва инструкторския курс „Играя и работя с деца и младежи“ към НЧ „Бъдеще сега“ в с. Гудевица, посветен на съвременните педагогически практики, неформалното образование и личностното развитие, и участва в организацията и провеждането на детски приключенски и образователни програми.

Днес Зорница живее със семейството си в село край София, където съчетава ежедневната практика, преподаването и живота сред природата. Домът ѝ е и убежище за спасени животни – пет кучета и една котка. Вярва, че връзката с природата, грижата за живите същества и постоянната лична практика са неразделна част от йога отвъд постелката.