График
| Понеделник | Вторник | Сряда | Четвъртък | Петък | Събота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Час | 6:30-9:30 | 6:30-9:30 | 6:30-9:30 | 6:30-9:30 | 6:30-9:30 | 9:30-10:00 |
| Практика |
Ащанга йога Майсор |
Ащанга йога Майсор |
Ащанга йога Майсор |
Ащанга йога Майсор |
Ащанга йога Майсор |
Философия |
| Час | - | - | - | - | - | 10:00-12:00 |
| Практика |
Ащанга йога Майсор * |
|||||
| Час | 17:30 - 19:45 | 18:00 - 19:00 | 17:30 - 19:45 | 18:30 - 19:30 | 17:30 - 19:45 | - |
| Практика |
Ащанга йога Майсор |
Сила и кондиция |
Ащанга йога Майсор |
Сила и кондиция |
Ащанга йога Майсор |
Всички практики са с предварително записване. Моля, използвайте *** формата за записване**** <— ЛИНК!
В нея ще откриете и актуалната програма за седмицата, която обновяваме всеки уикенд.
Най-късният час за влизане в майсор сесиите сутрин е 8:00, а вечер – 18:45.
За начинаещи:
Майсор класовете са изключително подходящи за начинаещи! Началните часове за Майсор практиките за начинаещи са сутрин 7:00 и 8:00 и вечер – 17:30 и 18:30.
*Всяка последна събота на месеца вместо майсор класа от 10:00 до 12:00 – водена практика Full Primary от 10:00.
Воденият клас Full Primary НЕ е подходящ за начинаещи! Необходимо е да познавате практиката до Маричиасана Б.
Карти Multisport важат за всички Ащанга йога практики в графика.
Съботният клас по философия и медитация е безплатен.
На пълнолуние и новолуние Ащанга йога не се практикува и Майсор класове не се провеждат! На тези дати има специални събития и практики, които ще откриете в текущата програма за седмицата: ЛИНК!