Студио

Tristana Ashtanga Yoga е повече от йога студио – това е място, където общността и практиката вървят ръка за ръка. Нашата шала е дом за хора, които търсят дълбочина, смисъл и връзка – със себе си, с традицията на Ащанга йога и с останалите по пътя.

Тук вярваме, че йога не е само физическо упражнение, а процес на трансформация, който се случва стъпка по стъпка, с постоянство, търпение и подкрепа. В залата се учим да бъдем смирени и същевременно смели – да се предизвикваме, да опознаваме границите си и да изграждаме баланс отвътре навън.

Tristana отвори врати за първи път през 2017 г., а година по-късно се установихме в сърцето на София – на ул. Искър 54. Оттогава насам нашето пространство се превърна в жив организъм – място, където хората не само практикуват, но и създават приятелства, споделят пътя си, подкрепят се в трудните моменти и празнуват малките победи заедно.

Основател и водещ учител в Майсор програмата е Зорница Зайкова.

„Създадохме милата ни шала с много любов, за да има в София пространство, посветено изцяло на традиционното преподаване на Ащанга йога. За мен Ащанга е метод, който има силата да трансформира – не само тялото, но и начина, по който живеем и се свързваме със света. Най-ценното е, че не вървим по този път сами – ние сме общност.“

В ежедневните Майсор класове практикуващите развиват своята лична практика с подкрепата на учителя. Това е уникален подход, който позволява на всеки да се движи със собственото си темпо, като същевременно получава индивидуални насоки и внимание. Така се изгражда връзка на доверие и уважение между ученик и учител – сърцевината на традицията.

Защо Майсор?
Защото този стил е достъпен за всички! Може да започнете без никакъв опит – учителят ще ви въведе в първите стъпки, а после постепенно ще надгражда серията ви. Практиката расте заедно с вас и се напасва към вашите възможности, ограничения и нужди. Това е най-естественият начин да изградите устойчива и смислена йога практика.

Вярваме в думите на нашия учител, Sri K. Pattabhi Jois:

“Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.”

Всеки е добре дошъл в Tristana – независимо от опит, възраст или физическа форма. Ако имате желание и готовност да опитате, в нашата шала ще намерите подкрепа, топлота и общност, с която да споделяте този път.