Блог

Последни статии

Как йога ни помага да бъдем здрави, бодри и енергични?

Как Йога ни помага да бъдем здрави, бодри и енергични? Кирил Йорданов за списание SOhealth В необичайната ситуация, предизвиква от разпространението на Ковид – 19 …

Повече информация →

Йога през зимата

Зимата бързо бързо дойде. Може би вече застудяването се е отразило и на личната ви практика? Доста по-сковани сме, особено рано сутрин. Потим се по-малко и позите, изискващи гъвкавост, стават по-предизвикателни.
Ето няколко съвета за йога практиката ни през този сезон.

Повече информация →

Ащанга йога – сила и контрол

Ащанга йога възпитава постоянно усилие на ума и тялото, непоклатима воля и отдаденост на самоусъвършенстването.

Повече информация →

Защо йога?

Защо йога? Чак и редовно… КИРИЛ ЙОРДАНОВ  _ _ _ Започнах с йога плахо и много умело планирано. Бях на около 35 години и от …

Повече информация →

Нека се пазим взаимно!

Нека се пазим взаимно!   Приятели, нека бъдем отговорни и се грижим за нас и здравето на околните ни!   Важно! Моля, прочетете, за да …

Повече информация →

Тристана в Патреон

За да продължим да поддържаме общото ни пространство и да се развиваме като учители, имаме нужда от Вашата помощ. Създадохме профил на Тристана в платформата Patreon, в която всеки може да се включи и да допринесе.

Повече информация →

Ащанга йога от учител на ученик

В Ащанга йога има традиция, която се нарича парампара. Това е знание, което се предава последователно от учител на ученик. В превод от санскрит обозначава принципа на предаване на знанието, базирано на директен и практически опит. Той е в основата на всяка линия: учителят и ученикът формират връзките във веригата на преподаване, която се предава от хиляди години.

Повече информация →

Фундаментални асани в Ащанга йога

Методът на Ащанга йога се фокусира, първоначално върху практикуването на асани, с цел да се подобри здравето на практикуващия, а тялото му да стане по-силно и гъвкаво. Това води неусетно до баланс на ума и контрол върху сетивата.

Повече информация →